Semana de la Salud Cardiovascular, jornada dedicada a promover la conciencia sobre la importancia de cuidar nuestro corazón y mantener un estilo de vida saludable. Actividades educativas, consejos prácticos y testimonios de expertos en salud cardiovascular y personas que han transformado sus vidas mediante la adopción de hábitos más saludables. Descubre cómo pequeños cambios en tu dieta, rutina de ejercicios y manejo del estrés pueden tener un impacto significativo en la salud de tu corazón y en tu bienestar general. Desde recetas deliciosas y nutritivas hasta ejercicios de bajo impacto y técnicas de relajación, te proporcionaremos herramientas prácticas que puedes implementar de inmediato para mejorar tu salud cardiovascular. Además, aprenderás sobre los factores de riesgo comunes para enfermedades cardíacas y cómo puedes identificar y abordar estos riesgos en tu propia vida. Desde la hipertensión y el colesterol alto hasta la diabetes y el tabaquismo, te equiparemos con el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas sobre tu salud cardiovascular.